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友人とのコンタクトはなるべく避けている。 私のトピックスは体調がどれだけよくないかという事だけだから相手に悪い。 そして友人たちが選んで発する言葉は、どんな内容であれ精神を刺激してグルグル思考のきっかけになってしまう。 唯一、軽うつ経験のある友人だけは精神的に不安定な時でも気にせず接してくれるので、時々弱音を吐くことがある。 その友人からの昨日のメール。 「遠目で聞いてると、靴下とかいろいろやりだしてから不調がひどくなってきてるような気がするんだけどなあ。」 そうだよねー。はたからみたらそう見えるよね。 病院に通って先生の言うとおりに処方された薬を真面目に飲むのが一番と思っている人が大多数なのだもの。 その友人は2年間薬を飲み続け、離脱症状も全くなく順調に回復した。今でも心療内科の先生の言うようにするのが一番だと思っている。 勝手に病院も薬も放棄して苦しんでる私は変にしか見えないのが当たり前。 離脱症状と言ったって、経験していなければなんのこっちゃ分からないだろうし。 私は変な宗教的なものにはまっている人に近い感覚で見られているのかなあ。 彼女は、私がすすめたわけじゃないのに冷えとり靴下だけは気に入って自分で買って履いていた。 で、 「私も夏の初めまで靴下重ねてたけど、あんまり頭が痛くなるのでやめたらすぐ治ったよ!」と。どうやら冷えとりに固執しすぎなんじゃないかということが言いたいらしい。 うーん、 冷えとりって、そもそもただの「健康法」だからね。 私だってそこに固執しすぎてはいないのだよ。 全てを信じているわけでもない。 でも、精神薬だけは信じられない。 薬だけはもう絶対飲みたくない。 じゃあどうするのか。 その対策方法として、いろいろ試して合わないと思ったらやめ、特にやめる必要がないと思ったものを続けてるだけだ。 でも、回復するどころか悪化している私の今の姿は、変なんでしょう。 回復するまでは誰ともしゃべるなって事なのかなあ。 やっぱり孤独だ・・・ 最近の体調。 気が狂いそうな崖っぷちからはどうにか人間側に戻ったけれど、それ以上の大きな回復はなく、 ●首は相変わらず誰かに軽く絞められている感覚が続いている。 ●よって頭もボーっとしている(最悪時は脳にコンクリート詰められている感覚だったのでそれよりはだいぶマシ)。顔の表面は軽く麻痺した感覚。 ●顎関節、舌の付け根が固まった感じ。 ●背中、脇腹、腰、仙骨、股関節、膝、要はほぼ全身、骨なのか筋肉なのか、身体の奥のほうが常に痛む。高齢のおばあちゃんのようにしか動けない。 ●猛暑であろうが膝下はゾクゾク寒気がする。 ●手足は常に筋肉痛のようで力が入らない。朝はこわばっていてうまく動かない。特に手の薬指と小指はカクンカクンする。 ●内臓がカッチカチに硬い。軽く押すだけで痛む。 ●耳鳴り(脳鳴り?)は相変わらず。 ●胸のゾワゾワ感や動悸は無いわけではないが、以前ほど強烈には感じない(他の痛みのほうが気になるからか?)。 今は週に1回、気功整体だけに通っている。 刺激の強い治療やストレスに感じる運動は今は無理と判断した。 サプリや漢方などは全く摂っていない。食物以外のものを身体に入れることに抵抗があるし、また考え過ぎのタネを増やしそうだから。 なんか取り入れたほうがいいのかなあ。気功の先生は「そんなのいらない」というだろうなあ。
by kana_reborn
| 2011-08-30 18:18
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