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昨夜、久々にお腹が異常な膨満感で気持悪いのなんの。 お風呂に入りながら胃に溜まった空気を吐くように絞り出しました。 で、また顔がめっさ痒くなって夜中に何度も起きるし、更にほとんど感じなくなっていた動悸が軽めではあるけど出現。 そして今日は全身みっしりと痛くて何も出来ない状態。 ふへー。 なんだかなーもー。 心当たり、あります。 昨日、カラオケで小腹空いて頼んだパンケーキ、 これでもかというくらいアイスとホイップクリームがのっかってて、 過剰なトッピングいらないんだよなーと半分以上残しはしたんだけれど、 あれじゃないかな、と。 甘いものも時々は食べるし、それによって大きく体調が変わるってことはないと思っていたんだけれど・・・ 白砂糖の量が多すぎたのか、添加物的なものなのか、もしくは一緒にいただいたお茶のカフェインなのか、 なんかがダメだったのでしょう。 こんな敏感過ぎてシャバに戻ってやってけるんだろうか。 もちろん普段の食生活とかのベースは整えるけどさ、時々はちょっとだけ毒になるようなものもいただきたい。そんな時すぐに立て直せる身体になるのはまだまだ先の話? 外でお酒飲んで楽しくて涙出るほど大笑いするような時間は今後もうないの? あ、 なんか思考も後ろ向きになっておる!! 身体と心はひとつですねえ。 私の場合動悸を感じるか感じないかで全然違います。 しばらくは白砂糖セーブ、お外でのおジャンクなものは禁止とします。
by kana_reborn
| 2011-12-08 19:11
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