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今日で完全断薬から丸8ヶ月が経ちました。 現在の状況を今までの経過と共に一度まとめてみようかと思います。 私の場合、激しい身体症状は断薬3ヶ月後からピークが始まりました。このようなケースはかなーり稀なのでほとんどの方は心配しないでいただきたいと思います。 ≪現在の主症状≫ ●全身のこわばりと痛み 急な減薬~断薬の初期1ヶ月くらい日替わりであちこちに痛みが走る。⇒一度痛みは治まるが首のつまり感や肩から背中にかけて重苦しい感じ、背中の軽い痛み、身体の表面の痺れ感、四肢のモゾモゾ感のようなものは常に感じる。⇒断薬3ヶ月経って本格的な筋肉硬直とこわばりが始まる。2~3ヶ月かけて背中~腰~首~頭~四肢とだんだんと全身に拡がり悪化。最悪だった時は首がすごい力で24時間絞められているようになり頭もボワーっとして顔は赤黒い状態、睡眠時呼吸が止まって目が覚めるなんてことも。 現在も頭の先から四肢の指の先まで身体の中心がコンクリートで固められている感覚。常に緊張性頭痛状態でもある。身体の表面はほぐれてきた感があるが身体の芯の硬直がそれについていけずに痛みを発しているのではないかと思う。痛みは思いっきり殴られたようであったりヒリヒリだったりビリビリだったり筋肉痛のようであったり、ズキズキという激痛も時折走るがそれは短時間でおさまるので耐えられる。内臓もカチカチに固く引き攣れたように痛むことが多い。身体を動かすたびにあちこちバキバキ派手に鳴っていたがこれは最近減ってきて、筋肉同士が擦れるようなゴリゴリ音になった。 ●耳鳴りのような脳鳴り 減薬を始めた頃からずっと続いていて今のところ弱まることもない。頭全体に鳴り響いて脳がワンワンなってる感じ。 ●膝下の異常な冷え 断薬後どんなに暑い日でも膝から下だけ常に芯まで冷えてる感じ⇒全身のこわばりが始まってからは膝下を常に氷水につけているようなビリビリした痛みに。 ≪軽減、ほとんどなくなった症状≫ ●身体表面のピクつき 筋肉硬直が最高に達した頃、瞼の痙攣があったり身体のあちこちがピクピクとなった。足の指が1本だけ勝手に上下に動いているのは不気味であった。 現在も背中の一部にたまに起こるがほんの短時間。 ●動悸、胸の中心のザワザワモワモワ感 デパスに依存していると自覚し始めたあたりからずっと悩まされていた。断薬後は激しく常に身体が揺れ(最初は地震酔いかと思ったら本当に身体が揺れていた)、横になると身体が波打つほどだった。 徐々に徐々に弱くなり7ヶ月経ってようやくほとんど感じなくなった。 ●不安 これも動悸とセットで「不安」という重いベールで心身がくるまれている感覚が長くあった。どうしようもなくネガティブな事しか考えられず何もできないない日の割合がゆっくりゆっくり減っていった。よく言われる「グルグルマイナス思考」という過去のネガティブ記憶の脳内上映がとまらない時期もあったが今は全くない。 現在体調が戻らず働けないという現実への不安はあるが、通常の人間として誰もが感じる不安であり、病的な不安ではないと認識できる。 ●悪夢 私の場合中途覚醒で途切れ途切れでも一応眠れはするので睡眠のストレスはあまり感じない。ただ一時期リアルな悪夢ばかり見て覚醒時心臓バクバク、寝起きの精神状態が最悪だった。今も夢は短編ものをいくつも見て疲れはするが悪夢はほとんどなくなった。 ●過敏性大腸炎(ガス型) 若い頃からそういう体質ではあったが、服薬中からガスだまりがひどくなりしょっちゅうキリキリと痛むようになった。断薬後は臭いオナラが1日中出続ける状態に。現在は軽減して以前の「ちょっとガスたまりやすい人」レベルに戻った。 ≪その他、気になる体調≫ ●生理不順 ドクマチールの副作用でとまっていたものが断薬して一度はちゃんと28日周期で来るようになったが、身体のこわばりの悪化時期から2ヶ月に1度くらいになってしまった。 ●飛蚊症の悪化 服薬前からあったのであまり気にはしていないが目の中に飛んでいる量は10倍以上になった。 ●舌痛症の悪化 これも服薬前からあり以前は舌先の軽い火傷的な感覚だったものが、今は痛みが強くなりビリビリとしてこわばりもありとても不快。 ●顎関節症の悪化 これも昔からあったのだが、首~顎の筋肉硬直により現在咀嚼も一苦労な状態。 ●抜け毛 服薬中から髪質が変化し抜け毛が異常に増える。断薬して一時期抜けなくなったと思ったが体調の悪化と共に抜け毛もまた増加。 ●口内状況の悪化 口の中が常に荒れていてベロベロと皮がむける。何故か寝入り際に口の中や舌を思い切り噛んでしまうことが多く血豆も常にある。ここ数年定期健診して健康状態を保っていた歯も半年で急速に大きな虫歯に。 ●肌荒れ・湿疹 若い頃重度のアトピー経験があるのでこれも体質ではあるが、秋口顔の吹き出物がやたら増えたと思ったらそこからアトピー状の湿疹に変化。何故か顔のみに激しい痒み。 私は服薬前から自律神経乱れがちの不定愁訴のデパートだったので、全てを離脱症状としてしまうのはどうかと思うのですが、掲示板を見ていると同じような体調の経過をたどる人が多いのかと思って「あるある」的に一応全て書き出してみました。 まあ、自律神経が最高潮に乱れまくって免疫力が落ちていればこのような症状は自然に出てきますよね。 ただ、風邪は今年一度もひいてないです。 風邪をひくというのは免疫力のなせるわざなので、逆に風邪もひけない状態なのかなあと思ったりもします。 生理もとても体力を使うことだから、そこまでパワーまわせないっていう身体の判断なのでしょう。 風邪や生理で自然に身体からの毒出しをできる身体になりたいですねぇ。
by kana_reborn
| 2011-12-11 18:48
| 体調の記録
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