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今朝はめずらしく4時前からパッチリ目が覚めて、なんと猛烈な空腹感で(!)二度寝も出来ず、しょうがなく起きて早朝飯いただきました。 短かったとはいえ熟睡はできてるし、腹減って目が覚めるとか・・・思春期? 運動してるからだなー。 5ヶ月間栄養だけはしっかり摂ってきたのがよかったのでしょうか、急に始めた運動だけど、どうにかできています。 あまりに筋肉痛らしい筋肉痛がやってこないので、昨日は調子に乗って更に負荷をかけて筋トレしてみたところ、今朝はやっとこ「ザ・筋肉痛」です。でも酷い筋痛症状とは違う、おなじみの筋肉痛。 たんぱく質摂取、最近ちょっと少なめになってたけど、運動する日は多目にしたほうがよさそう。 プロテイン飲んで筋トレする自分・・・ 自分にこんな日がくるなんて想像すらしていませんでしたよ。 人生ほんと、何があるか分からない。 今のところ、動けてる日が続いてます。 つい最近まで、何かしようと思ってから行動に移すまで3時間ほどソファの上で硬直、とかがザラだったのに、今は思ったらすぐに動けている。 つねに背中に大人ひとりをおんぶしてる感じだったのが、ここ数日は小学生低学年くらいかも。このまま幼児→赤子と、背後霊をベンジャミン・バトン化させるイメトレだな。 さて、今日もマシーンと戯れてきます。 梅雨になったらどうしよう。安い雨ガッパも探してこよ。
by kana_reborn
| 2012-06-05 06:44
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